ﾚｰｼｯｸ後には感染症に注意
ﾚｰｼｯｸ後には感染症に注意ﾌﾞﾛｸﾞ:18年02月24日
どんな世代の人でも食事制限することで､
ﾀﾞｲｴｯﾄしようとします｡
だから､
ﾘﾝｺﾞﾀﾞｲｴｯﾄだったり､水ﾀﾞｲｴｯﾄだったり…
過酷なﾀﾞｲｴｯﾄ法があふれかえってますよね｡
確かに肥満の原因の一つは暴飲暴食ですから､
逆に考えれば､
｢食べなければ痩せられる｣と考えるのは
当然かもしれませんが…
人間のからだは常に呼吸をして､
心臓は血液をからだの至る所に運んでくれています｡
日々ﾘﾝｺﾞだけを食べて､その力だけで､
良い血液をからだの至る所まで送ることができるでしょうか?
わしはちょっと不安を感じます｡
わしは､どちらかというと､
しっかり必要な量の食事をして､適度なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをして…
というﾀﾞｲｴｯﾄの方が､
健康的で効率的だと思うんですが…
ところで､
ｳｴｽﾄが空くと｢ｸﾞｩ~｣と音が鳴りますが､
読者様は､最近､このｳｴｽﾄの音を聞いてますか?
ｺﾝﾋﾞﾆの登場で
夜更けでもｳｴｽﾄが減ったと感じたら､
ｳｴｽﾄの音が鳴る前に食事をしてしまう…
そんなことが多くなってきているように感じます｡
ｺﾝﾋﾞﾆがない時代は､
ﾄﾞﾗｲﾌﾞに出かけて､夜更けに帰る車の中では､
ｳｴｽﾄが空いて音が鳴るのもしばしばでした｡
でも食べ物もないので､仕方なくそのまま家まで帰ったものです｡
さらにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすると
ｳｴｽﾄの音はものすごく鳴ります｡
からだが欲している状態なんですね｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをした後のｳｴｽﾄの空き具合は､
何か気持ちのよい空き具合なんですよね｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞすることで筋肉もついて､
脂肪も燃焼されやすいからだになり､
太りにくいからだを作り上げてくれます｡
ですからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの前後にしっかり食事をしても､
肥満にはなりずらいと思います｡
